Breathe Well-being

"ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸੈਟਲ ਨਾ ਕਰੋ"

ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਉਲਟਾਉਣਾ ਹੈ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਵਾਲ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਹਾਂ! ਬ੍ਰੀਥ ਵੈਲ-ਬੀਇੰਗ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਰਿਵਰਸਲ ਐਪ ਰਾਹੀਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਹੋਈ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਰਿਵਰਸਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਰਾਹੀਂ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਉਲਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਰਿਵਰਸਲ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਬੰਡਲ ਹੈ।

ਆਓ ਪੜ੍ਹੀਏ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਟੋਕਰੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ: 

ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ੀ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨਾ ਰੱਖੋ, ਆਪਣੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰੋ: ਸਾਹ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੋਸ਼ਣ ਥੈਰੇਪੀ, ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਦੇਖਭਾਲ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਦਵਾਈ-ਮੁਕਤ ਜੀਵਨ ਜੀਓ: ਬ੍ਰੀਦ ਵੈਲਬੀਇੰਗ ਦਾ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਰਿਵਰਸਲ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਨਿਰਭਰਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਵਾਈ ਦੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ: ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਉਲਟ ਯਾਤਰਾ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਅਨੁਕੂਲ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲ, ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀਆਂ, ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਨੂੰ ਲਗਨ ਨਾਲ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕੋਚਿੰਗ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ: ਇੱਕ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਿਹਤ `ਕੋਚਿੰਗ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤੁਹਾਡੀ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਗੇਮ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਿਹਤ ਕੋਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸਥਾਈ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ: ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਖੇ ਮਰੋ, ਇਸਲਈ ਸਾਡੀਆਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਖੁਰਾਕਾਂ ਇਸਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ! ਸਾਡੀਆਂ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡਾ 24*7 ਦੋਸਤ ਇਨ ਰਿਵਰਸਲ ਜਰਨੀ: ਸਾਡਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ 9-5 ਸਾਥੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। BWB ਤੁਹਾਡਾ 24*7 ਦੋਸਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਚਿਤ, ਅੱਪਡੇਟ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਧੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹਰੇਕ ਐਥਲੀਟ (ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਥਲੀਟ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ) ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਜੀਵਨ ਜਿਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। BWB ਦੀ ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਰਣਨੀਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਦ, ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿਕਲਪ, ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ HbA1C ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਸਾਨੂੰ ਹੁਣ ਤੱਕ 10,000+ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਗਾਹਕਾਂ ਦੀ ਬਖਸ਼ਿਸ਼ ਹੋਈ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਉਲਟਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਸੰਪੂਰਨ ਵਜ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਵਾਈ-ਮੁਕਤ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਜੀਵਨ ਬਤੀਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਐਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਗੁਜ਼ਰਦੇ ਦਿਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਸਫਲ ਮਾਰਗ 'ਤੇ ਅਣਥੱਕ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹਾਂ।

ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਹੋਰ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਤੱਥ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ):

~ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ: ਬ੍ਰੀਦ ਵੈਲ-ਬੀਇੰਗ ਦੇ ਡਿਜੀਟਲ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਅਤੇ ਵਟਸਐਪ ਗਰੁੱਪ ਚੈਟਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਵਰਗੇ ਕਈ ਉਲਟ ਪਹਿਲੂਆਂ ਦੀ ਸਮਝ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

~ ਫਿੱਟ ਰਹੋ: ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਫਿੱਟ, ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕਸਰਤ ਅਨੁਸੂਚੀ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੁਟੀਨ।

~ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ: ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਹਿਣ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਬ੍ਰੀਥ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਰਿਵਰਸਲ ਪਲਾਨ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮੂਹ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਸਾਡੇ ਅਥਲੀਟ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਸਫਲਤਾ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

~ ਤੁਹਾਡਾ ਵਧੀਆ ਕੋਚ: ਲਗਾਤਾਰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਰਿਵਰਸਲ ਕੋਚਿੰਗ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਮਰਪਿਤ ਮਾਹਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ, ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਜਾਂ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

~ ਮੁਕਾਬਲੇਬਾਜ਼ ਬਣੋ: ਸਾਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਥਲੀਟਾਂ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਲੀਡਰਬੋਰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਆਉਣ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

~ ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ: ਕੁਝ ਤਣਾਅ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹਨ। ਤਣਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਬ੍ਰੀਥ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀਆਂ ਕਈ ਤਕਨੀਕਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ! ਸਾਹ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਉਲਟਾਓ। ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਸਿੱਖਿਅਕ ਦੁਆਰਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਮਾਜਿਕ ਪਰਸਪਰ ਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਾਹ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।